芸能人の間でも人気の『コアリズム』

『コアリズム』とは特にくびれを作ることができるダエイット体操のことです。ダイエット体操で話題になったのは『ビリーズ・ブート・キャンプ』ですが、このダイエット体操はハードなためなかなか続けることができなかった方も多いみたいです。

 

しかし、『コアリズム』はハードではなく適度な運動をするぐらいのレベルのため、『ビリーズ・ブート・キャンプ』よりも人気が高く、幅広い世代の方が実践しています。しかも、この『コアリズム』のうれしい点は、ダイエットをできるだけでなく、くびれを作ることができる点です。なので、人気が高まっているのです。

 

このダイエット法でダイエットに成功している有名人の例を挙げると、クワバタオハラというお笑いコンビの「くわばたりえ」さんと、グラビアアイドルとして人気がある「磯山さやか」さんなどです。

 

くわばたりえさんの場合は1か月半『コアリズム』を行ったところ、85センチのウエストが約20センチ減の65.5センチになり、体重が63.1キロあったのが6.6キロ減の56.5キロにもなったそうです。

 

磯山さやかさんの場合は、『コアリズム』で部分的にダイエットを行いました。1か月半『コアリズム』を行ったところ、二の腕やウエスト、太もも、ヒップのサイズが合計で30pも減ったそうです。2人に感想を聞いたところ、楽しんでダイエットをすることができましたと言っていました。

 

彼女たち以外にも「杉本彩」さんや「小雪」さんも『コアリズム』を行っています。彼女たちもスタイルをキープするために行っているようで、『コアリズム』は芸能人の間でも人気があるようです。しかし、杉本彩さんと小雪さんの場合はダイエットのためではなく、スタイルを維持するために行っているようです。

 

それでも、自分のスタイルを維持するという点においては変わらないので皆さん努力をしているということですね。